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新宿区は、渋谷区・豊島区とともに「副都心3区」とされ、不動産業界では千代田区・中央区・港区の「都心3区」に新宿区と渋谷区を加えて「都心5区」と呼ばれることがあります。

新宿駅は、世界最大の利用者数を誇るターミナル駅であり、西新宿は東京でも有数のオフィス街であり、歌舞伎町も新宿駅東口に位置する歓楽街として有名です。

北部には人口が急激に増えた住宅地の落合や、多くの教育機関が集積する学生街の高田馬場などがあります。また、東京都庁が西新宿に位置しているため、自治体として見た場合は「東京都の都庁所在地」に該当します。

区内には個性に富んだ地域が点在し、江戸時代から続く繁栄を見せてきた四谷地域や、田園の住宅地として都市開発された牛込地域があります。新宿区には国立競技場や新宿御苑、明治神宮外苑など自然豊かな側面を持つ地域も存在しています。